+7 (906) 248-02-34
СПБ, наб.р. Каменки, д.7к2
СПБ, наб.р. Каменки, д.7к2
Заявка на обратный звонок
Оставьте ваши контактные данные и мы перезвоним вам в ближайшее время!
о нас
Не упускайте возможность стать лучшей версией себя!
GOCYCLE
Сайклинг — современное направление кардиотренировок на стационарных велотренажерах (спин байках), популярность которых с каждым днем в России набирает все большие обороты.
Интервальные тренировки доказали свою эффективность, они способствуют снижению массы тела, приводя в тонус и укрепляя все группы мышц, улучшают функции органов дыхания, но при этом не дают нагрузку на позвоночник и суставы, а также безопасны для любого возраста при отсутствии индивидуальных противопоказаний.
Интенсивная интервальная тренировка под зажигательную музыку дает заряд энергии и хорошего настроения на целый день. Длительность тренировки 60 минут 2-3 раза в неделю позволит Вам поддерживать свое тело в отличной спортивной форме.
описание тренировки
Cycle является групповой высокоинтенсивной интервальной кардиотренировкой с использованием различного оборудования, которая предусматривает вращение педалей с различным сопротивлением, выполнением танцевальных и спортивных движений под ритмичную музыку с драйвом и скоростью, которое задают наши тренеры. Во время занятия задействованы не только ноги, но и все мышцы верхней части тела . Длительность тренировки 1 час, включая подготовку к тренировке и настройку тренажера.
